Se nourrir vite fait « mais » bien fait !
Les clés d’une alimentation santé adaptée aux journées chargées des IDEL : les aliments vedettes d’une assiette anti inflammatoire et à haute densité micronutritionnelle, l’organisation des repas pour tenir compte de nos rythmes biologiques, les bons achats…
Intervenante :
Marthe Grob
Docteur en Pharmacie, experte en micronutrition / nutrition santé / neuronutrition
Programme et intervenants sous réserve de modifications
Cet atelier se déroulera dans le cadre des JNIL 2022.